Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей! Наши дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!
Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:
- каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики
- распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%
- распространённость подростковой депрессии выросла на 37%
- частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%
Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?
Нет, ответ не в улучшении диагностических возможностей!
Нет, они не рождаются такими!
Нет, это не вина школы и системы!
Да, как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно МЫ, родители, должны сами помочь своим детям!
В чём проблема?
Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:
- Эмоционально доступные родители
- Чётко очерченные границы и наставления
- Обязанности
- Сбалансированное питание и достаточный сон
- Движение и свежий воздух
- Творческие игры, общение, свободное времяпровождение
Вместо этого дети имеют:
- Отвлечённых родителей
- Балующих родителей, которые позволяют детям всё
- Ощущение, что им все должны
- Несбалансированное питание и недостаточный сон
- Сидячий домашний образ жизни
Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.
Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет!
Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись!
Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.
Что делать?
Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!
Вот что вы должны делать как родитель:
1. Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.
2. Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.
3. Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки.
4. Проводите час в день на природе.
5. Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.
6. Играйте в настольные игры.
7. Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).
8. Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.
9. Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия.
10. Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это.
11. Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.
12. Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.
13. Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.
14. Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».
15. Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.
16. Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.
17. Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.
18. Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.
19. Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, пощекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!
Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше…
Источник: pomada.cc
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
