Результаты не заставят себя долго ждать!
Отвары — это самый простой способ использовать лекарственные свойства растений и улучшить состояние своего здоровья.
Для рецептов, которые мы предлагаем вам сегодня, понадобится основная трава, сухая или свежая, которую можно купить на рынках или в аптеке.
Как приготовить отвары для снижения уровня сахара в крови?
Процесс очень прост, и нам просто нужно:
Ингредиенты:
- 1 чашка очищенной горячей воды (250 мл);
- 1 чайная ложка листьев, цветов или высушенный корень по вашему выбору или 2 чайные ложки, если трава свежая.
Поместите траву и кипяток в чайник. Дайте постоять семь минут.
Как только это время истекло, перелейте в чашку и пейте.
Существует дополнительный шаг, который заключается в том, чтобы добавить мед для вкуса. Однако, поскольку нашей целью является снижение уровня сахара в крови, то стоит добавлять очень небольшое количество, приблизительно 1/3 или 1/2 чайной ложки.
Избыток глюкозы в крови, гликемия, наносит ущерб нашему здоровью.
Даже если мы нуждаемся в сахаре, чтобы иметь энергию для нашей повседневной жизни, избыток его может привести к преддиабету и, если употреблять его регулярно, то риск развития диабета увеличивается во много раз..
Следует отметить, что у человека может быть преддиабет и он может не спытывать никаких симптомов.
С другой стороны, те люди, которые уже страдают от диабета, должны быть особенно осторожны с их рационом питания и постоянно контролировать уровень глюкозы.
1. Пажитник.
Пажитник — однолетнее травянистое растение, произрастающее в Европе и Южной Азии. Используется в восточной кухне в качестве приправы.
Его использование в медицине обширно. Эта трава помогает в лечении:
- гастрит;
- высокий уровень холестерина;
- орофарингеальные воспаления.
Это также полезно для печени.
Благодаря содержанию кумаринов, никотиновой кислоты и тригонеллина, он используется в качестве заменителя пероральных гипогликемических средств в случае неинсулинозависимого диабета.
Несколько исследований показали, что пажитник, помимо уменьшения количества абсорбированной глюкозы, улучшает периферическое действие инсулина.
Способ потребления:
1. Принимайте одну чашку пажитника в день в течение месяца.
2. Отдых в течение недели и повторное лечение.
2. Женьшень.
Женьшень — оказывает действие, снижающее уровень глюкозы (гипогликемический), что обусловлено его содержанием панаксанов, которые помогают в этой функции.
Способ потребления:
1. Принимайте чашку чая из корня женьшеня ежедневно в течение трех месяцев.
2. После триместра прекратите лечение в течение одного месяца.
3. Ромашка.
Ромашка — однолетнее травянистое растение, широко известное своими спазмолитическими и пищеварительными свойствами.
Кроме того, она также обладает качествами, которые делают его пригодным для лечения других проблем, таких как:
- бессонница;
- ревматические боли;
- геморрой.
В дополнение к регулированию уровня сахара в крови, ромашка увеличивает хранение гликогена в печени и защищает поджелудочную железу от окислительного стресса, вызванного избытком глюкозы.
Способ потребления:
Выпейте по 1 чашке 2 раза в день после еды.
4. Зеленый чай.
Его эффективность в снижении уровня глюкозы обусловлена тем, что полисахариды, присутствующие в его листьях, действуют так же, как инсулин.
Способ потребления:
1. Принимайте от двух до трех чашек зеленого чая ежедневно в течение двух месяцев.
2. Не пить натощак.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед приёмом любых средств народной медицины, рекомендуется консультация врача.
Источник: fanweek.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
