Самые полезные продукты для печени

Печень — самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца — аж полтора килограмма! Но после того, как вы переели такое ощущение, что все десять…

Самые распространенные симптомы печеночной «усталости»:

  • тяжесть в боку;
  • горечь во рту.

Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро…

Хотите не допускать печёночной «усталости?». Возьмите на заметку эти 10 полезных для печени продуктов.

Введите их в свой ежедневный рацион и будьте здоровы!

1. Чернослив и курага.

2. Бананы.

3. Яблоки.

4. Черный чай.

5. Оранжевые овощи: сладкий перец, морковь и т.д.

6. Морская капуста.

7. Гречневая и овсяная каши.

8. Свекла.

9. Молочные и кисло-молочные продукты.

10. Красное мясо, рыба, курятина.

Источник: emakar.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: