Кофе просто отличный напиток. Он придает бодрости и даже полезен при некоторых заболеваниях.
Но все эти положительные качества меркнут. если вы пьете его на голодный желудок.
Не пейте кофе натощак!
Если вы не поели и выпили кофе, то в желудке вырабатывается соляная кислота, которая негативно действует на него. Это приводит к гастриту.
С соляной кислотой, которое остается в желудке в течение дня, трудно переваривать еду.
Особенно трудно пищеварительной системе переварить белок. Это приводит к вздутию живота, газообразованию и даже может воспалиться кишечник.
Кофе натощак повышает уровень картизола.
Чтобы избежать негатива, нужно перед тем, как выпить кофе, съесть что-нибудь. И лучше всего это будет фрукт или овощ. И обязательно стакан воды.
Будьте здоровы!
Источник: fanweek.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
