Все мы периодически устаем и нуждаемся в перезагрузке.
Как астрологи рекомендуют отдыхать и снимать стресс каждому знаку зодиака?
Овен
Этот знак зодиака не терпит медлительности и монотонности. Это касается даже способов снятия усталости. Лучший вид отдыха для Овна – смена деятельности, в идеале – высокоинтенсивная тренировка.
Телец
Чтобы прийти в себя, Тельцу нужно вернуться в свое «безопасное» место и заняться тем, что ему по душе. Чаще всего это спокойные виды деятельности: прослушивание музыки, массаж, медитация, дегустация нового блюда.
Близнецы
Близнецы по природе своей нередко являются экстравертами. Чтобы снять стресс, им нужно, прежде всего, отдохнуть от людей. Пару часов, проведенных на пляже, в лесу или в спортзале наедине со своими мыслями, – и Близнецы вновь готовы покорять мир.
Рак
Раки становятся счастливыми, когда они доставляют удовольствие близким. Но и это может выжать из них все соки. Ключ к гармонии Раков – в умении выкраивать время для себя. Им нужно хотя бы час в день делать что-то только для себя.
Лев
Изо дня в день Львы несут на себе груз ответственности. На работе или дома, они думают, как выжать максимум из каждой конкретной ситуации. Чтобы расслабиться и не заработать нервный срыв, Львам время от времени нужно выходить в люди, где можно послушать музыку, потанцевать, отвлечься от рутинных задач.
Дева
В повседневной жизни Девы думают очень много. В мыслях они прокручивают работу, проекты, финансы и прочее. Для расслабления и снятия стресса Девам важно периодически «заземляться» и заниматься, например, садоводством, плаванием йогой или медитацией. Желательно в одиночестве.
Весы
Много энергии у Весов отнимает их желание понравиться всем. В качестве идеального отдыха для них является окружение себя красотой. Поход в музей, на балет, в театр или просто за покупками – все это успокаивает Весов и дарит ощущение покоя.
Скорпион
Скорпионы в повседневной жизни испытывают много стресса. Любая ситуация может вывести их из себя, поэтому подойдет любой вид отдыха, который помогает им отвлечься и забыть об источнике раздражения.
Стрелец
По натуре Стрельцы – романтичные натуры, которые в любой момент готовы пуститься в путешествие, но рутинная жизнь позволяет это не всегда. Идеальный способ для расслабления – смена обстановки. Совсем не обязательно отправляться в другую страну, можно изучить соседний городок.
Козерог
Нередко Козероги взваливают на себя много работы и ответственности. Чтобы отвлечься и прийти в гармонию с собой, им рекомендуется на время забыть о покорении мира и отправиться в поход. Отличный вариант для снятия стресса – скалолазание и лыжи. Кроме того, на пользу пойдут йога и медитация.
Водолей
Водолеи много думают о том, как сделать мир лучше, а всех живущих в нем людей – счастливее. Они нередко забывают о себе, и это вызывает массу проблем. Чтобы «вернуться» к самому себе, Водолею нужно уединение. Одинокие прогулки, йога и медитация должны стать его рутиной.
Рыбы
Рыбы уйму энергии тратят на обдумывание действий других людей. Им нужно сконцентрироваться на себе и пытаться сместить фокус на созидание. Например, подойдут рисование, ароматерапия, музыка. Они могут в считанные часы снять стресс.
А как расслабляетесь вы? Нужно ли вам много времени на восстановление или пары часов достаточно?
Источник: fabiosa.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
