Исследование, проведенное в Испании, показало, что каждый день на улице мы видим все меньше детей. 49% детей в возрасте от 5 до 12 лет гуляют до двух часов, 11% играют менее получаса, а 5% не гуляют никогда.
Это объясняется тем, что многие матери не могут выводить своих детей в парки из-за нехватки времени. Они также ссылаются на погоду и нежелание самих детей выходить из дома. Это закономерно, ведь дети предпочитают проводить время в компании своих гаджетов.
Но проблема заключается в том, что дети нуждаются в контакте с бактериями на улице и дома, для укрепления своей иммунной системы.
Но раз прогулки стали сложной задачей, существуют альтернативные способы тренировки и укрепления иммунитета.
1. Позвольте своим детям играть с домашними животными, чтобы увеличить иммунную защиту.
2. Не используйте антибактериальное мыло.
3. Разрешите ребенку возиться с грязью и ходить босиком. Это усилит его иммунную систему.
4. Пусть сует вещи в рот. Это нормально, и это стремление у детей эволюционно оправдано. Так они привыкают к микробам и приспосабливают к ним свой организм.
5. Не злоупотребляйте антибиотиками, чтобы избежать создания суперинфекций.
6. Не нужно каждый раз стирать одежду или стерилизовать соску, когда ребенок вступил в контакт с пылью, волосами собаки или другими микробами.
7. Пусть играет с другими детьми.
8. Давайте детям йогурт, консервы и шоколад.
9. Мыться раз в день более чем достаточно.
10. Чрезмерная опека приносит не пользу, а вред.
Теперь вы знаете, почему дети так любят пачкаться. Это формирует их иммунитет, и делает их более здоровыми и жизнестойкими. Не мешайте им!
Источник: lifter.com.ua
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
