Вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы, кожа и легкие чувствуют себя хорошо, проведя день на морском пляже? Это связано с тем, что соль в морской воде и морском воздухе даёт нам много преимуществ.
Фактически, в 18-ом столетии было обнаружено, что люди работающие в соляных шахтах, имели значительно лучшую иммунную систему и сильные легкие, по сравнению с их семьями. Когда у этих людей была инфекция или болезнь, их симптомы были мягкими, и они выздоравливали очень быстро. Это потому, что ежедневное вдыхание соли, улучшает функцию дыхания и иммунитет.
Это правда: древняя аюрведическая медицина применяла соляную терапию в течение тысяч лет.
Но вам не обязательно жить вблизи океана, чтобы получить эти преимущества. Все, что вам нужно — это гималайская соль.
Эта соль в основном состоит из хлорида натрия, но она также содержит до 84 различных минералов, включая калий, магний и кальций.
6 преимуществ гималайской соли:
1. Укрепляет иммунитет.
Вдыхание соли предотвращает бактериальную инфекцию в дыхательных путях и быстро устраняет её. А также эффективно избавляет от грибков, микробов и вирусов.
2. Быстро избавит от воспаления.
Исследования показали, что ингаляция с гималайской солью уменьшает отек слизистой оболочки бронхов, а также быстро снимает воспаление. В результате, она поможет предотвратить (или уменьшить) частоту воспаления дыхательных путей. А также эффективно работает против воспаления и раздражения, вызванного воздействием пассивного курения, аллергенов и загрязнения воздуха.
3. Устраняет накопление слизи.
Устранение и уменьшение слизи является одним из качеств гималайской соли. Микроскопические молекулы соли содержат отрицательно заряженные ионы. Эти ионы проходят через пазухи и попадают в дыхательные пути, где они разбавляют слизь и разрушают бактерии. В результате быстро облегчает дыхание.
4. Очистят дыхательную систему.
Воздух в любом большом городе наполнен химическими загрязнителями, такими как смог, дым, пыль, химикаты и аллергены. В результате это может спровоцировать астму, бронхит, пневмонию и другие респираторные заболевания. Помогите своим легким с помощью соляных ингаляций.
5. Улучшает сон.
Сон, когда у вас есть инфекция, аллергия или воспаление дыхательных путей, может стать кошмаром. Так как провоцируя кашель, частое дыхание и храп. Использование солевых ингаляций, предотвращает и лечит эти болезни, а также помогает хорошо спать ночью.
6. Очистите свой разум.
При чистке ваших легких с использованием таких ингаляций, увеличивает потребление кислорода. В результате улучшается мозговая деятельность. Чтобы увеличить эффективность, добавьте 1-10 капель масла мяты и эвкалипта в соль и вдыхайте ее.
Если вы можете, примите несколько соляных ванн, так как соль из Гималаев облегчает хронические дерматологические заболевания, такое как псориаз, пиодермия и атопический дерматит.
Источник: zaya.su
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
