Проблему нависшего века можно убрать с помощью правильного питания и хорошего макияжа, массажа и любви к себе. Заботьтесь о себе и будьте прекрасны.
Как справиться с этим?
Если Вы готовы к радикальным шагам – стоит рассмотреть возможность блефаропластики. В ходе оперативного вмешательства избыток кожи и жира в области века просто иссекается специалистом. Если к операции Вы пока не готовы, стоит рассмотреть более консервативные, но не менее эффективные варианты.
Фейсфитнес
Если Вы будете заниматься комплексно, выполняя рекомендованные упражнения, это улучшит цвет лица, убирает мелкие морщины. Специалисты рекомендуют заниматься фейсфитнесом в течение 10 минут.
Сделайте простое упражнение. Положите ладони на лоб, зафиксируйте их в вертикальном положении. Начинайте подтягивать брови и кожу лба наверх в диапазоне 2-3 мм. Медленно переведите взгляд вниз и начинайте неспешно моргать 15-20 раз. Задержитесь в таком положении на 20 секунд, сделайте 3 подхода.
После этого сделайте еще одно упражнение под названием «очки». Пальцами сымитируйте форму очков, плотно прижмите их к коже вокруг глаз. Мышцы по верхнему краю зафиксируйте. Сначала распахните, а после прищурьте глаза. В этот момент Вы должны ощутить, как мышцы начинают сдвигаться к центру, но этого допустить нельзя. Сделайте 20-25 подходов и после задержитесь в статическом положении на 10 секунд.
Массаж
Легкий массаж Вы можете делать каждое утро после умывания. В процессе массажа активизируются восстановительные процессы мышц. Вы получаете эффект быстрого лифтинга.
Массаж выполняйте легкими и обязательно круговыми движениями. Начинайте движение от внутреннего уголка глаза и двигайтесь к внешнему углу и переносице, а после пройдитесь по надбровной части. Массаж повторите еще раз после вечернего умывания.
Для этой процедуры Вы также можете использовать кубики льда из отваров лечебных трав. Лучше всего использовать ромашку и мелиссу, шалфей и мяту. Чтобы получить максимальный эффект добавьте еще и общий лимфодренаж тела. Вы увидите, что лишняя жидкость уйдет вместе с неприятной отечностью.
Сбалансированный рацион
Если организм ощущает сильный дефицит витамина А (ретинола), витаминов группы В, фолиевой кислоты, то состояние кожи и волос ухудшается. Если Вы будете контролировать и правильно выстраивать питание, отечность уйдет достаточно быстро, а цвет лица будет здоровым, кожа – отдохнувшей. Добавьте в меню больше белков и углеводов, полезной и свежей зелени. Сделайте акцент на блюдах из рыбы, добавляйте орехи и зелень, шпинат, авокадо.
Макияж
Затемните внешние уголки глаза и нанесите немного хайлайтера под бровь, отдавайте предпочтение матовым теням. Аккуратно подчеркивайте натуральную форму брови.
Источник: lucky-women.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
