Уход за собой включает множество процедур, которые часто забывают дополнять массажем. А ведь именно массаж подтягивает мышцы, разгоняет кровь, заставляет ее активнее циркулировать. Причем можно делать это самостоятельно, не прибегая к помощи профессионалов.
Единственное, что мешает- это лень, но ее проще преодолеть, если массаж не отнимает много времени и сил. Если делать ставку на активизацию точек красоты, массаж может занимать совсем немного времени. Делая регулярно эти процедуры, вы можете подтянуть овал, избавиться от отеков и визуально помолодеть. Круговые надавливающие движения на каждую точку достаточно делать всего 7 с-8 секунд.
1 точка находится в самой середине подбородка. Она не только заставляет кровь в нижней части лица циркулировать лучше, но и благотворно действует на работу кишечника.
2 точка, точнее сразу две находятся в уголках рта. Их прорабатывают сразу, используя обе руки. Углы можно таким образом поднять, убрать морщины, сделать губы объемнее.
3 точка — центр носогубной складки, находится под верхней губой. Ее нужно массировать, чтобы увеличить кровоснабжение в средней зоне лица и выровнять давление.
4 точка расположена в крыльях носа, в глубине, массаж этой зоны приводит к повышению тонуса кожи, эластичности в этой области.
5 точка располагается по низу скул, надавливать лучше, используя сразу три пальца. Безымянный поставьте у основания носа, а средний и указательный сами расположатся правильно. Этот массаж позволит подтянуть мышцы скул и улучшить цвет лица.
6 точка находится в зоне межбровья. Это основа красоты и молодости лица, эти точки расслабляет мышцы, которые держат брови на уровне.
7 точка — внешний угол глаза, но надавливать нужно не только на нее, но и на концах хвоста брови. Это позволит вам избавиться от гусиных лапок, отеков.
8 точка — в зоне перед козелком, которая является самой универсальной. Она позволяет проработать многие органы, снизить давление, благотворно влиять на нервы, пищеварение. Для лица такой массаж полезен повышением тонуса мышц, которые отвечают за мимику.
Ежедневный массаж, который займет у вас всего несколько минут, сделает ваше лицо моложе.
Источник: lucky-women.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
