Красивый ухоженный образ — тяжелый ежедневный труд.
Эти 9 правил необходимо соблюдать регулярно, если вы хотите всегда глядеть на миллион долларов.
1. Утренняя гимнастика
Разминка по утрам должна войти в привычку, если вы хотите хорошо выглядеть. От этого зависят стройность, состояние кожи, настроение.
2. Контрастное умывание
Температурный контраст очень полезен для кожи, он обеспечивает нужный тонус и делает ее упругой. Заморозьте отвары трав или обычный лед и используйте их в умывании ежедневно.
3. Овсянка
Овсянка на завтрак — отличный способ обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Пищеварение скажет вам спасибо, кожа будет выглядеть более здоровой.
4. Мицеллярная вода
Чтобы кожа не сохла в течение дня, наберите в распылитель мицеллярную воду и применяйте по необходимости.
5. Крем с защитой от УФ
Вообще неплохо выбирать всю косметику с защитой, тем более крема. Уровень защиты зависит от времени года, типа кожи. Летом значения не должны быть меньше 50-ти.
6. Питьевой режим
Пить нужно достаточно, не менее полутора литров в день. Дефицит влаги очень быстро отражается на внешности.
7. Бальзам для губ
Гигиенические помады и бальзамы стоит выбирать качественные, если в составе есть гиалуроновая кислота — это большой плюс.
8. Очищение кожи
Даже если вы падаете от усталости, смыть макияж перед сном необходимо. Используйте молочко и мягкими вращательными движениями снимите косметику. Если используете водостойкие средства, подойдут двухфазные жидкости. Не забывайте про тоник и крем.
9. Маски
Хотя бы раз-два в в неделю делайте подходящие к типу кожи маски. Если ничего нет под рукой — подойдет долька апельсина, персик или виноград. Просто протрите лицо мякотью.
Эти правила позволят вам выглядеть красивой, молодой и невероятно ухоженной.
Источник: lucky-women.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
