В первую очередь, чтобы не было изжоги, не следует переедать. Но если уже такое произошло, съешь один из этих продуктов:
1. Имбирь.
Он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает нервную систему и абсорбирует желудочную кислоту.
2. Бананы.
Как щелочной фрукт, бананы снижают кислотность в желудке и уменьшают неприятные симптомы.
3. Йогурт.
Но только натуральный.
4. Дыня.
Она также нейтрализует кислоту.
5. Зеленые овощи.
Они помогают от изжоги, поскольку являются продуктами с высоким уровнем pH.
6. Овсянка.
Успокаивает желудок и неприятные симптомы.
7. Жевательная резинка.
От ее жевания выделяется большое количество слюны, которая смывает кислоту со стенок пищевода.
Источник: pomada.cc
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
