Как бы скептически не были настроены люди по поводу существования энергий вокруг нас, но они должны признать, что организм человека обладает собственным энергетическим ресурсом. Это касается энергии физической и энергии мысли.
Какие сигналы человек посылает в пространство, такие результаты он получает.
Психологи советуют излучать позитив и копить энергию для важных дел.
Не откладывать дела на завтра
Привычка откладывания дел на завтра приводит к накоплению нерешенных вопросов. Это ввергает в дополнительный стресс. Мало того, постоянное чувство вины отбирает последние силы, лишает энергии и нет возможности мыслить ясно. Так это сказывается и на качестве работы, и на личной жизни.
Не взваливать на себя все дела
Желание справиться со всем и сразу приводит к хаосу, отсутствию контроля, потере времени. Лучше выполнить на все 100% несколько задач, чем не преуспеть ни в одной. Растрачивание энергии на череду вопросов опустошает, истощает нервную систему, затормаживает ход мыслей. Надо четко распределить обязанности всех участников дела, обозначить важность вопросов, и тогда приступать к решению.
Пополнение энергии
Запас физических сил и энергии необходимо пополнять. Человеку важно правильно питаться и потреблять энергоемкие продукты. Большинство считает, что сладости и жирные продукты помогут восполнить потерю энергии. Да, на кратковременный период придет насыщение. Но быстрые углеводы растратятся, калории осядут на талии, а желудок будет тратить всю энергию на переваривание.
Для бодрости и энергии важен регулярный прием пищи, порции должны соответствовать возрасту, а перекусы состоять из фруктов, морсов, злаковых и орехов. Тягу к сладкому легко перебить медом, сухофруктами, горьким шоколадом.
Порядок во всем
Упорядоченность пространства, в котором обитает человек важный аспект. Потоки свежей энергии заблудятся в куче неубранных вещей, немытой посуды, кипе документов на столе. Порядок в обстановке настраивает на продуктивную работу. Как говорится, порядок на столе – порядок в голове. Еще важно окружать себя красивыми вещами. Это могут быть картины, ковры, статуэтки, растения, предметы роскоши. Они будут создавать ауру благополучия и вдохновлять на новые подвиги.
Планирование
В потоке рутинных дел легко упустить что-то важное. Иногда принимать решения нужно молниеносно. Но это редкий случай, в основном все дела и решения планируются, обговариваются заранее. Лучше взять за правило вечером планировать дела на следующий день. Так точно ничего не будет упущено, а еще проще корректировать план при внезапных изменениях, чем на ходу строить новый. Желательно даже на несколько дней вперед предполагать, чем планируется заняться. Со временем привычка привьется, а главное, это позволит рационально распределить силу и энергию.
Нехитрые правила сохранения собственных сил и энергии помогут максимально быстро добиться успеха. Мысли направляются в нужное русло, и не за горами возникнут новые интересные проекты и предложения, на которые точно хватит энергии.
Источник: lucky-women.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
