19 лет ученые наблюдали за детьми, и определили, какие именно навыки в будущем помогут им стать успешными и легко поступить в ВУЗ. Эти навыки не врожденные, то есть им можно обучить.
Трудно поверить, но то, что умеет ребенок в возрасте 5 лет, может повлиять на его будущие шансы на успех. Именно это было сказано в исследовании, опубликованном в Американском журнале общественного здравоохранения в 2015 году. Но это отнюдь не чтение и не письмо.
Речь идет о социальных и эмоциональных навыках.
Почему социально-эмоциональные навыки так важны?
Исследователи из Университета штата Пенсильвания и Университета Дьюка опросили воспитателей детских садов о социальной и эмоциональной компетентности детей. Учителя взвесили, насколько хорошо дети делились, слушали других, разрешали проблемы со своими сверстниками и были полезны.
Затем исследователи наблюдали за этими же детьми, когда они стали молодыми людьми, чтобы посмотреть, что с ними случилось. Они обнаружили, что дети с самыми высокими социальными и эмоциональными оценками в детском саду были более благополучны в целом.
Умение откладывать вознаграждение, управлять своими эмоциями и поведением — лежат в основе комплекса навыков, которые часто называют «социально-эмоциональными».
Они в два раза чаще получали высшее образование. У них также больше шансов устроиться на хорошую работу в возрасте до 25 лет.
Но дети, которые испытывали трудности с взаимодействием, не умели слушать и разрешать конфликты, с меньшей вероятностью закончили среднюю школу, не говоря уже об институте. У них чаще возникали проблемы с законом, и они чаще употребляли психоактивные вещества.
Нужно ли развивать социально-эмоциональные навыки?
Имея все доказательства, подтверждающие важность социальных и эмоциональных умений, почему мы все равно большую часть наших ресурсов вкладываем в обучение детей академическим навыкам? Они не помогут нашим детям стать эмоционально компетентными. Мы должны сами позаботиться об этом, не полагаясь на школу.
И не паникуйте, если ваш ребенок уже закончил детский сад. Вы можете обучить этому в любом возрасте — главное, дать детям возможность практиковаться в повседневной жизни.
Ключевые навыки:
- Самосознание: способность распознавать собственные эмоции и выстраивать связи между своими чувствами, мыслями и поведением.
- Управление собой: способность конструктивно управлять своими эмоциями, мыслями и поведением, самоконтроль.
- Социальная осведомленность: способность ставить себя на место другого и демонстрировать эмпатию.
- Навыки общения: способность создавать и поддерживать здоровые отношения.
- Ответственность в принятии решений: способность принимать верные решения относительно собственного поведения и взаимодействия с другими.
Упражнения.
В книге «13 вещей, которые не делают умные родители» описаны конкретные упражнения, которые учат детей всех возрастов управлять своими эмоциями и совершенствовать свои социальные навыки. При регулярной практике дети могут развить умственную мышцу, необходимую им для достижения наибольшего потенциала.
Вот несколько простых упражнений, которые могут помочь вашему ребенку развить эмоциональную компетентность:
1. Обозначьте чувства своего ребенка. Практикуйте такие фразы, как «Похоже, ты сегодня грустный» или «Кажется, тебе немного не по себе». В конце концов, ваш ребенок научится самостоятельно выражать свои чувства.
2. Подтверждайте чувства своего ребенка. Сопротивляйтесь желанию сказать такие вещи, как «Успокойся — это не важно». Вместо этого скажите: «Я вижу, что ты действительно расстроен». Независимо от того, считаете ли вы, что его эмоциональный отклик не соответствует ситуации, научите своего ребенка, что испытывать различные чувства — это здорово!
3. Учите сочувствию. Скажите: «Покажи мне, что чувствовал этот мальчик, когда ты его ударил». Когда ваш ребенок делает грустное или сердитое лицо, он на самом деле испытывает эту эмоцию на мгновение. И постепенно он станет более эмпатичным — что является ключевым элементом социального успеха.
4. Пусть ваш ребенок испытывает неудобные эмоции. Здорово, что иногда бывает скучно, сердито, страшно или одиноко. Научите его справляться с дискомфортом. С вашей поддержкой ребенок может узнать, что неудобные эмоции терпимы.
5. Исправьте поведение, а не эмоции. Дайте понять, что сердиться — это нормально, а вести себя агрессивно — нет. И научите ребенка, что расстраиваться, это не значит кричать. Дисциплина — это лучший способ борьбы с эмоциями.
Независимо от того, 4 вашему ребенку или 14, сделайте эти упражнения частью повседневной жизни. Так вы дадите ребенку инструменты, которые понадобятся ему в будущем, чтобы достичь наибольшего потенциала.
Источник: lifter.com.ua
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
